Mein Leistungsspektrum umfasst Psychotherapie, Beratung und Coaching.
Ich helfe Ihnen gerne, die für Sie beste Unterstützung zu bestimmen und entwickle mit Ihnen gemeinsam ihren persönlichen Behandlungsplan auf Grundlage der kognitiven Verhaltenstherapie. Kognitive Verhaltenstherapie ist ein wissenschaftlich fundiert und gehört zu den 3 Richtlinien-Psychotherapieverfahren, die von der kassenärztlichen Vereinigung anerkannt werden. Im Mittelpunkt der kognitiven Verhaltenstherapie stehen Ihre Gedanken, Einstellungen und Verhaltensmuster, die zwar in der Vergangenheit durch bestimmte Erfahrungen entstanden sind, verursachen jedoch momentane Probleme und aktuellen Leidensdruck. In der Therapie geht es darum, herauszufinden, welche konkreten Gedanken, Einstellungen und Verhaltensweisen Ihr Leben beeinflussen, bzw. wie Sie in Zukunft zufriedener leben können. Während der Behandlung erarbeiten wir gemeinsam neue Lösungswege, die in den wöchentlichen Sitzungen und zwischen denen geübt werden.
Im Laufe der Therapie werden sie lernen, wieder mit dem Leben selbst zurecht zu kommen. Damit Sie Ihren Weg möglichst rasch wieder selbst gehen können, geht es vor allem um die Hilfe zur Selbsthilfe. Die Behandlungsstrategien werden individuell auf Sie angepasst.
Auf Wunsch können Therapie und Beratung auch in Russisch durchgeführt werden.